登山者进行攀岩时需选择戴什么样的头盔才安全

你是否见过亚历克斯·布柏(AlexBuber )在意大利多洛米蒂(Dolomites)山区的拉瓦雷多三重峰进行单人自由攀登的照片?他在完全无保护的状态下沿着总体成仰角的大岩壁连续攀爬了38段，上升了超过6(X)米的海拔，最难处的举爬难度达到5.12。在照片上，你会发现他尽管没有使用绳索，却自始至终戴着头盔。事后布柏解释说，不戴头盔实在太危险了，因为接近顶峰的地方很容易发生落石。或许这样的说法可以给你一些启示。
许多体育活动都有专门的头盔，攀登运动也不例外。攀登用头盔大体可分为两类，第一类是为了在你的头撞上岩壁的时候提供保护，第二类则是为了避免落石直接击中你的头。
第一类头盔重量很轻，通常主体部分用泡沫材料制成，只在最外面覆有较薄的塑料壳层，对来自头顶和侧面的撞击都能起到保护作用。这样的头盔通过泡沫材料的破碎来吸收撞击能量，所以属于"一次性用品"，无论你是发生冲坠还是不小心一屁股坐在背包上，都有可能导致头盔破裂。在很少发生落石的路线上，攀岩者通常喜欢戴这样的头盔，因为它们不仅重量轻，而且外观时尚。然而，一旦因为被落石砸到而破碎，这种头盔就会完全丧失保护作用，所以最好不要戴着它去攀爬落石风险较高的路线。
第二类头盔则具有较厚的外壳，主要由工程塑料或玻璃钢制成，内部的悬吊系统则用于分散落石带来的冲击力。这样的头盔重量约比第一类大1/3，优点是强度大，耐用性好，并且散热性通常也更好，缺点则是对头部侧面的保护相对缺乏。HB出品的一款头盔用碳纤维与Dyneema材料制成，所以强度比一般的工程塑料头盔更大，重量却与第一类头盔差不多，唯一的问题是价格太贵，大约相当于普通头盔的两倍。我使用的就是这款头盔，我自己在侧面内缘贴了一层泡沫材料，用来吸收来自侧面的冲击力。

登山者当然应该选择第二类头盔，或者是介于两类之间的款式。具体的选择标准除了重量和外观之外，主要是戴在头上的合适程度。当你戴好头盔，调整好大小，扣好固定带之后，可以用拳头从各个方向捶击头盔，看看会不会导致佩戴角度的变化。头盔要戴正，让盔沿能够保护前额，不要扣在后脑勺上。如果有条件，可以在头盔前后贴上反光条，这样在天亮前出发和深夜下撤时，队友比较容易借着头灯的光芒分辨你的位置。